---
title: "Komu pomagam — Magdalena Gawlak, psycholog Inowrocław"
description: "Pomoc psychologiczna dla młodzieży od 13. roku życia i dorosłych: lęk, obniżony nastrój, trudności w relacjach, niska samoocena, kryzysy, neuroatypowość."
canonical_url: "https://magdalenagawlak.pl/komu-pomagam"
meta:
  author: "Magdalena Gawlak"
  "og:description": "Pomoc psychologiczna dla młodzieży od 13. roku życia i dorosłych: lęk, obniżony nastrój, trudności w relacjach, niska samoocena, kryzysy, neuroatypowość."
  "og:image": "https://magdalenagawlak.pl/images/social-preview.jpg"
  "og:image:alt": "Magdalena Gawlak — psycholog i psychoterapeutka w Inowrocławiu"
  "og:image:height": "630"
  "og:image:secure_url": "https://magdalenagawlak.pl/images/social-preview.jpg"
  "og:image:type": image/jpeg
  "og:image:width": "1200"
  "og:title": "Komu pomagam — Magdalena Gawlak, psycholog Inowrocław"
---

> Index of every page on this site: [llms.txt](https://magdalenagawlak.pl/llms.txt)

MŁODZIEŻ OD 13. ROKU ŻYCIA · DOROŚLI

# Komu pomagam

Pomagam młodzieży od 13. roku życia oraz osobom dorosłym, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych lub życiowych i chcą lepiej zrozumieć to, co się z nimi dzieje.

## W szczególności pracuję z osobami, które doświadczają:

- lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się
- obniżonego nastroju i utraty motywacji
- przeciążenia, stresu i trudności w radzeniu sobie z emocjami
- niskiego poczucia własnej wartości
- perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie
- trudności w relacjach i powtarzających się problemów w bliskich związkach
- trudności z wyznaczaniem granic i mówieniem „nie”
- poczucia osamotnienia, niezrozumienia lub bycia „innym”
- kryzysów życiowych i ważnych zmian
- konsekwencji trudnych doświadczeń z przeszłości
- trudności związanych z neuroatypowością

Pracuję również z osobami, które pozornie dobrze radzą sobie w życiu, ale wewnętrznie odczuwają napięcie, zmęczenie, pustkę albo poczucie, że ciągle są niewystarczająco dobre.

Psychoterapia może być również przestrzenią do lepszego poznania siebie, swoich potrzeb i utrwalonych sposobów funkcjonowania.

KONTAKT

## Umów wizytę

Jeśli czujesz, że chciałabyś lub chciałbyś porozmawiać, zapraszam do kontaktu.

[REJESTRACJA TELEFONICZNA600 942 913](tel:+48600942913) [psycholog@magdalenagawlak.pl](mailto:psycholog@magdalenagawlak.pl)<address>ul. Polskich Saperów 9/20<br>88-100 Inowrocław</address>[Sprawdź dojazd do gabinetu](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Polskich+Saper%C3%B3w+9%2F20+Inowroc%C5%82aw)

Wizyty po wcześniejszym umówieniu.

```json
{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#website","@type":"WebSite","inLanguage":"pl-PL","name":"Magdalena Gawlak — psycholog w Inowrocławiu","url":"https://magdalenagawlak.pl","publisher":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"}},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet","@type":"MedicalBusiness","description":"Konsultacje psychologiczne i psychoterapia dorosłych oraz młodzieży od 13. roku życia w Inowrocławiu. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia schematów i ACT. Wizyty po wcześniejszym umówieniu.","email":"psycholog@magdalenagawlak.pl","hasMap":"https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Polskich+Saper%C3%B3w+9%2F20+Inowroc%C5%82aw","logo":"https://magdalenagawlak.pl/favicon.svg","name":"Gabinet Psychologiczny Magdalena Gawlak","telephone":"+48600942913","url":"https://magdalenagawlak.pl","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Polskich Saperów 9/20","addressLocality":"Inowrocław","postalCode":"88-100","addressCountry":"PL"},"areaServed":{"@type":"City","name":"Inowrocław"},"founder":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#magdalena-gawlak"},"hasOfferCatalog":{"@type":"OfferCatalog","name":"Pomoc psychologiczna i psychoterapia","itemListElement":[{"@type":"Offer","itemOffered":{"@type":"Service","name":"Konsultacje psychologiczne","description":"Czasami wystarczy jedna lub kilka konsultacji, aby uporządkować sytuację i zastanowić się nad dalszymi krokami.","url":"https://magdalenagawlak.pl/konsultacja-czy-psychoterapia#konsultacja","provider":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"},"areaServed":"Inowrocław"}},{"@type":"Offer","itemOffered":{"@type":"Service","name":"Psychoterapia","description":"Psychoterapia jest procesem, który obejmuje regularne spotkania i bardziej pogłębioną pracę nad trudnościami.","url":"https://magdalenagawlak.pl/konsultacja-czy-psychoterapia#psychoterapia","provider":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"},"areaServed":"Inowrocław"}}]},"image":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#/schema/image/1"}},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#magdalena-gawlak","@type":"Person","honorificPrefix":"mgr","jobTitle":"Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna","name":"Magdalena Gawlak","url":"https://magdalenagawlak.pl/o-mnie","image":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#/schema/image/2"},"knowsAbout":["Psychologia kliniczna","Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)","Terapia schematów","Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)"],"memberOf":{"@type":"Organization","name":"Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej"},"worksFor":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"}},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/komu-pomagam#webpage","@type":"WebPage","description":"Pomoc psychologiczna dla młodzieży od 13. roku życia i dorosłych: lęk, obniżony nastrój, trudności w relacjach, niska samoocena, kryzysy, neuroatypowość.","inLanguage":"pl-PL","name":"Komu pomagam — Magdalena Gawlak, psycholog Inowrocław","url":"https://magdalenagawlak.pl/komu-pomagam","about":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"},"author":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#magdalena-gawlak"},"isPartOf":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#website"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://magdalenagawlak.pl/images/social-preview.jpg","width":1200,"height":630},"publisher":{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#gabinet"}},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/komu-pomagam#/schema/breadcrumb-list/1","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona główna","item":"https://magdalenagawlak.pl/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Komu pomagam","item":"https://magdalenagawlak.pl/komu-pomagam"}]},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#/schema/image/1","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://magdalenagawlak.pl/images/portrait.webp","inLanguage":"pl-PL","url":"https://magdalenagawlak.pl/images/portrait.webp"},{"@id":"https://magdalenagawlak.pl/#/schema/image/2","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://magdalenagawlak.pl/images/portrait.webp","inLanguage":"pl-PL","url":"https://magdalenagawlak.pl/images/portrait.webp"}]}
```

## Sitemap

See the full [sitemap](https://magdalenagawlak.pl/sitemap.md) for all pages.